こんなベーグル！おからベーグル！天然酵母のベーグル

こんにちは〜ぺろちゃんです♪
さぁ〜ぺろちゃんはダイエットしますよ！
ぺろちゃんにとってショックな出来事だったのですが、
体重が２キロ増えてしまったのです…。
実は、スカートがなんとなくきつくなってきたと感じていたのですが、
現実逃避？で体重計から逃げていたのですよ〜ここ数ヶ月。

今年の３月に比べたら、３キロ増ですから…（汗）
やっぱり食べないのが一番手っ取り早いのですが、
その後のリバウンドも激しいので、
なるべく穀物をやめて、野菜中心を心掛けていこうかなって思います。

おからこんにゃくが流行ったように、
ダイエットには、こんにゃく・おからなどは強い味方ですよね♪

今日はみなさんに、おからベーグルをご紹介しておきます。
ちなみに、このベーグルはダイエット食品ではなく、
素材にこだわったパンとのことです♪

<<< おからベーグルの良いところ >>>
１、おからは満腹になります！
２、おからはカラじゃありません！
３、ビール酵母を使っています！

低カロリー・高栄養・満腹感があるため、
間食が減り、ダントツ美人続出！！！
もちろんおからベーグル１個で満腹感♪

朝食に、おからベーグル・ヨーグルト・フルーツ・ブラックコーヒー・トマトジュースで美人になろう♪（ｂｙぺろちゃん）



ＰＳ．
ぺろちゃんは、佐伯チズ先生の美肌の花道という本を買いました。
そこに書いてあったのですが、佐伯チズ先生は和田式ダイエットでやせたそうです！
佐伯チズ先生の朝食メニュー：
コーヒー・ヨーグルト・トマトジュース（黒ゴマ大さじ１を入れる）・季節のフルーツだそうです。
美肌にもいいそうなので、ぺろちゃんも取り入れてみようかな、とね♪


「う」のひきだしへしまっておこう♪
取寄せグルメ情報＠うのひきだし

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